最佳草药推荐： 长寿与抗衰
75 种草药按证据评分排名 · 第 4 页，共 8
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山药 山药
一种传统草药。 主要功效包括促进消化, 增强精力, 延年益寿。 证据评分：7/10。
7/10
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沙棘 沙棘
一种传统草药。 主要功效包括美容护肤, 促进消化, 延年益寿。 证据评分：7/10。
7/10
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苦瓜 苦瓜
一种传统草药。 主要功效包括促进消化, 延年益寿。 证据评分：7/10。
7/10
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葛根 葛根
一种传统草药。 主要功效包括缓解压力, 延年益寿。 证据评分：7/10。
7/10
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蜂王浆 蜂王浆
广受认可的传统草药。 主要功效包括美容护肤, 增强精力, 延年益寿。 证据评分：7/10。
7/10
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余甘子 余甘子
一种传统草药。 主要功效包括增强免疫, 美容护肤, 延年益寿。 证据评分：6.5/10。
6.5/10
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小球藻 小球藻
一种传统草药。 主要功效包括增强免疫, 延年益寿。 证据评分：6.5/10。
6.5/10
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朝鲜蓟 朝鲜蓟
一种传统草药。 主要功效包括促进消化, 延年益寿。 证据评分：6.5/10。
6.5/10
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桑叶 桑叶
广受认可的传统草药。 主要功效包括延年益寿, 促进消化。 证据评分：6.5/10。
6.5/10
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螺旋藻 螺旋藻
一种传统草药。 主要功效包括增强免疫, 增强精力, 延年益寿。 证据评分：6.5/10。
6.5/10