最佳草药推荐： 长寿与抗衰
75 种草药按证据评分排名 · 第 3 页，共 8
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灵芝 灵芝
全球研究最为广泛的草药之一。 主要功效包括增强免疫, 改善睡眠, 缓解压力。 证据评分：7.5/10。
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肉桂 肉桂
一种传统草药。 主要功效包括促进消化, 延年益寿。 证据评分：7.5/10。
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蒙古黄芪 蒙古黄芪
一种传统草药。 主要功效包括增强免疫, 增强精力, 延年益寿。 证据评分：7.5/10。
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蛹虫草 蛹虫草
一种传统草药。 主要功效包括增强精力, 增强免疫, 延年益寿。 证据评分：7.5/10。
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辣木 辣木
一种传统草药。 主要功效包括增强免疫, 延年益寿。 证据评分：7.5/10。
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迷迭香 迷迭香
一种传统草药。 主要功效包括益脑健智, 延年益寿。 证据评分：7.5/10。
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锯叶棕 锯叶棕
一种传统草药。 主要功效包括延年益寿。 证据评分：7.5/10。
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锯棕榈 锯棕榈
一种传统草药。 主要功效包括延年益寿。 证据评分：7.5/10。
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五味子 五味子
一种适应原类草药，帮助身体应对各种压力。 主要功效包括缓解压力, 益脑健智, 延年益寿。 证据评分：7/10。
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地黄 地黄
一种传统草药。 主要功效包括延年益寿, 女性健康, 增强精力。 证据评分：7/10。
7/10