μΆ”μ²œ ν—ˆλΈŒ: 수면 & 이완

18 개 ν—ˆλΈŒλ₯Ό κ·Όκ±° 순으둜 μ •λ ¬ Β· νŽ˜μ΄μ§€ 1 / 2

1

Lemon Balm θœœθœ‚θŠ±

전톡적인 ν—ˆλΈŒμž…λ‹ˆλ‹€. μ£Όμš” 효λŠ₯: 슀트레슀 μ™„ν™”, 수면 κ°œμ„ , λ‘λ‡Œ κΈ°λŠ₯. κ·Όκ±° 점수: 10/10.

10/10
2

Lavender 薰董草

전톡적인 ν—ˆλΈŒμž…λ‹ˆλ‹€. μ£Όμš” 효λŠ₯: 슀트레슀 μ™„ν™”, 수면 κ°œμ„ . κ·Όκ±° 점수: 8.5/10.

8.5/10
3

Magnolia Bark 厚朴

전톡적인 ν—ˆλΈŒμž…λ‹ˆλ‹€. μ£Όμš” 효λŠ₯: 슀트레슀 μ™„ν™”, 수면 κ°œμ„ , μ†Œν™” 촉진. κ·Όκ±° 점수: 8.5/10.

8.5/10
4

Valerian Root 缬草

수천 λ…„μ˜ μ‚¬μš© 역사λ₯Ό 가진 전톡 ν—ˆλΈŒμž…λ‹ˆλ‹€. μ£Όμš” 효λŠ₯: 수면 κ°œμ„ , 슀트레슀 μ™„ν™”. κ·Όκ±° 점수: 7.5/10.

7.5/10
5

μ•„μŠˆμ™€κ°„λ‹€ ε—ιžι†‰θŒ„

슀트레슀 적응λ ₯을 λ†’μ΄λŠ” μ•„λ‹΅ν† μ   ν—ˆλΈŒμž…λ‹ˆλ‹€. μ£Όμš” 효λŠ₯: 슀트레슀 μ™„ν™”, 수면 κ°œμ„ , μ—λ„ˆμ§€ 증진. κ·Όκ±° 점수: 7.5/10.

7.5/10
6

μ˜μ§€λ²„μ„― 灡芝

μ„Έκ³„μ—μ„œ κ°€μž₯ 많이 μ—°κ΅¬λœ ν—ˆλΈŒ 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ£Όμš” 효λŠ₯: λ©΄μ—­ 지원, 수면 κ°œμ„ , 슀트레슀 μ™„ν™”. κ·Όκ±° 점수: 7.5/10.

7.5/10
7

μΉ΄λ°” 卑瓦胑怒

전톡적인 ν—ˆλΈŒμž…λ‹ˆλ‹€. μ£Όμš” 효λŠ₯: 슀트레슀 μ™„ν™”, 수면 κ°œμ„ . κ·Όκ±° 점수: 7.5/10.

7.5/10
8

Passionflower θ₯Ώη•ͺ莲

전톡적인 ν—ˆλΈŒμž…λ‹ˆλ‹€. μ£Όμš” 효λŠ₯: 수면 κ°œμ„ , 슀트레슀 μ™„ν™”. κ·Όκ±° 점수: 7/10.

7/10
9

μΉ΄λͺ¨λ§ˆμΌ ζ΄‹η”˜θŠ

전톡적인 ν—ˆλΈŒμž…λ‹ˆλ‹€. μ£Όμš” 효λŠ₯: 수면 κ°œμ„ , 슀트레슀 μ™„ν™”, μ†Œν™” 촉진. κ·Όκ±° 점수: 6.5/10.

6.5/10
10

Pinellia (Ban Xia) 半倏

전톡적인 ν—ˆλΈŒμž…λ‹ˆλ‹€. μ£Όμš” 효λŠ₯: μ†Œν™” 촉진, 수면 κ°œμ„ . κ·Όκ±° 점수: 6/10.

6/10