Mejores Hierbas para Estrés y Estado de Ánimo
43 hierbas clasificadas por evidencia · Página 1 de 5
Aged Tangerine Peel (Chen Pi) 陈皮
Una hierba tradicional. Principales beneficios: digestión, estrés y estado de ánimo. Puntuación de evidencia: 10/10.
Lemon Balm 蜜蜂花
Una hierba tradicional. Principales beneficios: estrés y estado de ánimo, sueño y relajación, cerebro y enfoque. Puntuación de evidencia: 10/10.
Regaliz 甘草
Una hierba tradicional. Principales beneficios: digestión, estrés y estado de ánimo, apoyo inmunológico. Puntuación de evidencia: 10/10.
St. John's Wort 贯叶连翘
Una hierba tradicional. Principales beneficios: estrés y estado de ánimo. Puntuación de evidencia: 9/10.
Lavender 薰衣草
Una hierba tradicional. Principales beneficios: estrés y estado de ánimo, sueño y relajación. Puntuación de evidencia: 8.5/10.
Magnolia Bark 厚朴
Una hierba tradicional. Principales beneficios: estrés y estado de ánimo, sueño y relajación, digestión. Puntuación de evidencia: 8.5/10.
Saffron 藏红花
Una hierba tradicional. Principales beneficios: estrés y estado de ánimo, salud femenina, cerebro y enfoque. Puntuación de evidencia: 8.5/10.
Peppermint 薄荷
Una hierba tradicional. Principales beneficios: digestión, estrés y estado de ánimo. Puntuación de evidencia: 8/10.
Ashwagandha 南非醉茄
Una hierba adaptógena que ayuda al cuerpo a manejar el estrés. Principales beneficios: estrés y estado de ánimo, sueño y relajación, energía y resistencia. Puntuación de evidencia: 7.5/10.
Gotu Kola 积雪草
Una hierba tradicional ampliamente reconocida. Principales beneficios: cerebro y enfoque, piel y belleza, estrés y estado de ánimo. Puntuación de evidencia: 7.5/10.