Melhores Ervas para Estresse & Humor
43 ervas classificadas por evidência · Página 3 de 5
Holy Basil (Tulsi) 圣罗勒
Uma erva adaptogênica que ajuda o corpo a lidar com o estresse. Principais benefícios: estresse e humor, suporte imunológico, digestão. Pontuação de evidência: 6/10.
Gynostemma (Jiaogulan) 绞股蓝
Uma erva tradicional. Principais benefícios: longevidade e antienvelhecimento, estresse e humor. Pontuação de evidência: 5.5/10.
Jiaogulan Tea 七叶胆茶
Uma erva tradicional. Principais benefícios: longevidade e antienvelhecimento, estresse e humor. Pontuação de evidência: 5.5/10.
Jujube (Chinese Date) 大枣
Uma erva tradicional. Principais benefícios: sono e relaxamento, estresse e humor, digestão. Pontuação de evidência: 5.5/10.
Ophiopogon (Mai Men Dong) 麦冬
Uma erva tradicional. Principais benefícios: longevidade e antienvelhecimento, estresse e humor. Pontuação de evidência: 5.5/10.
Poria (Fu Ling) 茯苓
Um valioso cogumelo medicinal. Principais benefícios: digestão, sono e relaxamento, estresse e humor. Pontuação de evidência: 5.5/10.
Tian Ma (Gastrodia) 天麻
Uma erva tradicional. Principais benefícios: cérebro e foco, estresse e humor. Pontuação de evidência: 5.5/10.
Chrysanthemum 菊花
Uma erva tradicional amplamente reconhecida. Principais benefícios: estresse e humor, longevidade e antienvelhecimento. Pontuação de evidência: 5/10.
Polygala Root (Yuan Zhi) 远志
Uma erva tradicional. Principais benefícios: cérebro e foco, sono e relaxamento, estresse e humor. Pontuação de evidência: 5/10.
Rooibos Tea 路易波士茶
Uma erva tradicional. Principais benefícios: estresse e humor, pele e beleza. Pontuação de evidência: 5/10.