最佳草药推荐：压力与情绪

43 种草药按证据评分排名 · 第 3 页，共 5

圣罗勒圣罗勒

一种适应原类草药，帮助身体应对各种压力。主要功效包括缓解压力, 增强免疫, 促进消化。证据评分：6/10。

七叶胆茶七叶胆茶

一种传统草药。主要功效包括延年益寿, 缓解压力。证据评分：5.5/10。

大枣大枣

一种传统草药。主要功效包括改善睡眠, 缓解压力, 促进消化。证据评分：5.5/10。

天麻天麻

一种传统草药。主要功效包括益脑健智, 缓解压力。证据评分：5.5/10。

绞股蓝绞股蓝

一种传统草药。主要功效包括延年益寿, 缓解压力。证据评分：5.5/10。

茯苓茯苓

一种珍贵的药用真菌。主要功效包括促进消化, 改善睡眠, 缓解压力。证据评分：5.5/10。

麦冬麦冬

一种传统草药。主要功效包括延年益寿, 缓解压力。证据评分：5.5/10。

菊花菊花

广受认可的传统草药。主要功效包括缓解压力, 延年益寿。证据评分：5/10。

路易波士茶路易波士茶

一种传统草药。主要功效包括缓解压力, 美容护肤。证据评分：5/10。

远志远志

一种传统草药。主要功效包括益脑健智, 改善睡眠, 缓解压力。证据评分：5/10。