์ถ”์ฒœ ํ—ˆ๋ธŒ: ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค & ๊ธฐ๋ถ„

43 ๊ฐœ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๊ทผ๊ฑฐ ์ˆœ์œผ๋กœ ์ •๋ ฌ ยท ํŽ˜์ด์ง€ 2 / 5

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Valerian Root ็ผฌ่‰

์ˆ˜์ฒœ ๋…„์˜ ์‚ฌ์šฉ ์—ญ์‚ฌ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์ „ํ†ต ํ—ˆ๋ธŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ: ์ˆ˜๋ฉด ๊ฐœ์„ , ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์™„ํ™”. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์ˆ˜: 7.5/10.

7.5/10
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์•„์Šˆ์™€๊ฐ„๋‹ค ๅ—้ž้†‰่Œ„

์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์ ์‘๋ ฅ์„ ๋†’์ด๋Š” ์•„๋‹ตํ† ์   ํ—ˆ๋ธŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ: ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์™„ํ™”, ์ˆ˜๋ฉด ๊ฐœ์„ , ์—๋„ˆ์ง€ ์ฆ์ง„. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์ˆ˜: 7.5/10.

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์˜์ง€๋ฒ„์„ฏ ็ต่Š

์„ธ๊ณ„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ์—ฐ๊ตฌ๋œ ํ—ˆ๋ธŒ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ: ๋ฉด์—ญ ์ง€์›, ์ˆ˜๋ฉด ๊ฐœ์„ , ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์™„ํ™”. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์ˆ˜: 7.5/10.

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์นด๋ฐ” ๅก็“ฆ่ƒกๆค’

์ „ํ†ต์ ์ธ ํ—ˆ๋ธŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ: ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์™„ํ™”, ์ˆ˜๋ฉด ๊ฐœ์„ . ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์ˆ˜: 7.5/10.

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Kudzu Root ่‘›ๆ น

์ „ํ†ต์ ์ธ ํ—ˆ๋ธŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ: ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์™„ํ™”, ์žฅ์ˆ˜ยทํ•ญ๋…ธํ™”. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์ˆ˜: 7/10.

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Passionflower ่ฅฟ็•ช่Žฒ

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Schisandra ไบ”ๅ‘ณๅญ

์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์ ์‘๋ ฅ์„ ๋†’์ด๋Š” ์•„๋‹ตํ† ์   ํ—ˆ๋ธŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ: ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์™„ํ™”, ๋‘๋‡Œ ๊ธฐ๋Šฅ, ์žฅ์ˆ˜ยทํ•ญ๋…ธํ™”. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์ˆ˜: 7/10.

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Eleuthero (Siberian Ginseng) ๅˆบไบ”ๅŠ 

์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์ ์‘๋ ฅ์„ ๋†’์ด๋Š” ์•„๋‹ตํ† ์   ํ—ˆ๋ธŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ: ์—๋„ˆ์ง€ ์ฆ์ง„, ๋ฉด์—ญ ์ง€์›, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์™„ํ™”. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์ˆ˜: 6.5/10.

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์นด๋ชจ๋งˆ์ผ ๆด‹็”˜่Š

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Bacopa Monnieri ๅ‡้ฉฌ้ฝฟ่‹‹

์ „ํ†ต์ ์ธ ํ—ˆ๋ธŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ: ๋‘๋‡Œ ๊ธฐ๋Šฅ, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์™„ํ™”. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์ˆ˜: 6/10.

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