์ถ์ฒ ํ๋ธ: ์คํธ๋ ์ค & ๊ธฐ๋ถ
43 ๊ฐ ํ๋ธ๋ฅผ ๊ทผ๊ฑฐ ์์ผ๋ก ์ ๋ ฌ ยท ํ์ด์ง 2 / 5
Valerian Root ็ผฌ่
์์ฒ ๋ ์ ์ฌ์ฉ ์ญ์ฌ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ ํต ํ๋ธ์ ๋๋ค. ์ฃผ์ ํจ๋ฅ: ์๋ฉด ๊ฐ์ , ์คํธ๋ ์ค ์ํ. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์: 7.5/10.
์์์๊ฐ๋ค ๅ้้่
์คํธ๋ ์ค ์ ์๋ ฅ์ ๋์ด๋ ์๋ตํ ์ ํ๋ธ์ ๋๋ค. ์ฃผ์ ํจ๋ฅ: ์คํธ๋ ์ค ์ํ, ์๋ฉด ๊ฐ์ , ์๋์ง ์ฆ์ง. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์: 7.5/10.
์์ง๋ฒ์ฏ ็ต่
์ธ๊ณ์์ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ์ฐ๊ตฌ๋ ํ๋ธ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์ฃผ์ ํจ๋ฅ: ๋ฉด์ญ ์ง์, ์๋ฉด ๊ฐ์ , ์คํธ๋ ์ค ์ํ. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์: 7.5/10.
์นด๋ฐ ๅก็ฆ่กๆค
์ ํต์ ์ธ ํ๋ธ์ ๋๋ค. ์ฃผ์ ํจ๋ฅ: ์คํธ๋ ์ค ์ํ, ์๋ฉด ๊ฐ์ . ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์: 7.5/10.
Kudzu Root ่ๆ น
์ ํต์ ์ธ ํ๋ธ์ ๋๋ค. ์ฃผ์ ํจ๋ฅ: ์คํธ๋ ์ค ์ํ, ์ฅ์ยทํญ๋ ธํ. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์: 7/10.
Passionflower ่ฅฟ็ช่ฒ
์ ํต์ ์ธ ํ๋ธ์ ๋๋ค. ์ฃผ์ ํจ๋ฅ: ์๋ฉด ๊ฐ์ , ์คํธ๋ ์ค ์ํ. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์: 7/10.
Schisandra ไบๅณๅญ
์คํธ๋ ์ค ์ ์๋ ฅ์ ๋์ด๋ ์๋ตํ ์ ํ๋ธ์ ๋๋ค. ์ฃผ์ ํจ๋ฅ: ์คํธ๋ ์ค ์ํ, ๋๋ ๊ธฐ๋ฅ, ์ฅ์ยทํญ๋ ธํ. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์: 7/10.
Eleuthero (Siberian Ginseng) ๅบไบๅ
์คํธ๋ ์ค ์ ์๋ ฅ์ ๋์ด๋ ์๋ตํ ์ ํ๋ธ์ ๋๋ค. ์ฃผ์ ํจ๋ฅ: ์๋์ง ์ฆ์ง, ๋ฉด์ญ ์ง์, ์คํธ๋ ์ค ์ํ. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์: 6.5/10.
์นด๋ชจ๋ง์ผ ๆด็่
์ ํต์ ์ธ ํ๋ธ์ ๋๋ค. ์ฃผ์ ํจ๋ฅ: ์๋ฉด ๊ฐ์ , ์คํธ๋ ์ค ์ํ, ์ํ ์ด์ง. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์: 6.5/10.
Bacopa Monnieri ๅ้ฉฌ้ฝฟ่
์ ํต์ ์ธ ํ๋ธ์ ๋๋ค. ์ฃผ์ ํจ๋ฅ: ๋๋ ๊ธฐ๋ฅ, ์คํธ๋ ์ค ์ํ. ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์: 6/10.








