おすすめハーブ： 消化・腸の健康
66 種のハーブをエビデンス順に掲載 · ページ 4 / 7
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Perilla Leaf (Zi Su Ye) 紫苏叶
伝統的なハーブ。 主な効能：免疫サポート, 消化促進。 エビデンススコア：6/10。
6/10
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Pinellia (Ban Xia) 半夏
伝統的なハーブ。 主な効能：消化促進, 睡眠改善。 エビデンススコア：6/10。
6/10
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Yarrow 蓍草
伝統的なハーブ。 主な効能：女性の健康, 消化促進。 エビデンススコア：6/10。
6/10
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Atractylodes (Bai Zhu) 白术
伝統的なハーブ。 主な効能：消化促進, エネルギー向上。 エビデンススコア：5.5/10。
5.5/10
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Codonopsis (Dang Shen) 党参
伝統的なハーブ。 主な効能：エネルギー向上, 消化促進, 免疫サポート。 エビデンススコア：5.5/10。
5.5/10
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Gymnema Sylvestre 匙羹藤
伝統的なハーブ。 主な効能：消化促進。 エビデンススコア：5.5/10。
5.5/10
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Jujube (Chinese Date) 大枣
伝統的なハーブ。 主な効能：睡眠改善, ストレス緩和, 消化促進。 エビデンススコア：5.5/10。
5.5/10
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Lion's Mane Mushroom 猴头菇
広く知られている伝統的なハーブ。 主な効能：脳機能・集中力, 消化促進, 免疫サポート。 エビデンススコア：5.5/10。
5.5/10
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Lotus Seed 莲子
広く知られている伝統的なハーブ。 主な効能：睡眠改善, 消化促進。 エビデンススコア：5.5/10。
5.5/10
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Maitake Mushroom 灰树花
伝統的なハーブ。 主な効能：免疫サポート, 消化促進。 エビデンススコア：5.5/10。
5.5/10