おすすめハーブ：消化・腸の健康

66 種のハーブをエビデンス順に掲載 · ページ 5 / 7

Poria (Fu Ling) 茯苓

貴重な薬用キノコ。主な効能：消化促進, 睡眠改善, ストレス緩和。エビデンススコア：5.5/10。

Slippery Elm 滑榆

広く知られている伝統的なハーブ。主な効能：消化促進。エビデンススコア：5.5/10。

Sophora Root (Ku Shen) 苦参

伝統的なハーブ。主な効能：美肌・美容, 消化促進。エビデンススコア：5.5/10。

ゴボウ牛蒡

伝統的なハーブ。主な効能：美肌・美容, 消化促進。エビデンススコア：5.5/10。

Cat Whiskers (Java Tea) 猫须草

広く知られている伝統的なハーブ。主な効能：消化促進。エビデンススコア：5/10。

Chinese Skullcap Root 黄芩片

伝統的なハーブ。主な効能：免疫サポート, 消化促進。エビデンススコア：5/10。

Dried Ginger (Gan Jiang) 干姜

伝統的なハーブ。主な効能：消化促進, エネルギー向上。エビデンススコア：5/10。

Pu-Erh Tea 普洱茶

伝統的なハーブ。主な効能：消化促進, 長寿・アンチエイジング。エビデンススコア：5/10。

Berberine 黄连素

伝統的なハーブ。主な効能：消化促進, 長寿・アンチエイジング。エビデンススコア：4.5/10。

Hawthorn Berry 山楂

伝統的なハーブ。主な効能：消化促進, 長寿・アンチエイジング。エビデンススコア：4.5/10。