Meilleures Plantes pour Stress & Humeur
43 plantes classées par niveau de preuve · Page 1 sur 5
Aged Tangerine Peel (Chen Pi) 陈皮
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : digestion, stress et humeur. Score d'évidence : 10/10.
Lemon Balm 蜜蜂花
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : stress et humeur, sommeil et relaxation, cerveau et concentration. Score d'évidence : 10/10.
Réglisse 甘草
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : digestion, stress et humeur, soutien immunitaire. Score d'évidence : 10/10.
St. John's Wort 贯叶连翘
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : stress et humeur. Score d'évidence : 9/10.
Lavender 薰衣草
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : stress et humeur, sommeil et relaxation. Score d'évidence : 8.5/10.
Magnolia Bark 厚朴
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : stress et humeur, sommeil et relaxation, digestion. Score d'évidence : 8.5/10.
Saffron 藏红花
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : stress et humeur, santé féminine, cerveau et concentration. Score d'évidence : 8.5/10.
Peppermint 薄荷
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : digestion, stress et humeur. Score d'évidence : 8/10.
Ashwagandha 南非醉茄
Une plante adaptogène qui aide le corps à gérer le stress. Principaux bienfaits : stress et humeur, sommeil et relaxation, énergie et endurance. Score d'évidence : 7.5/10.
Champignon Reishi 灵芝
L'une des plantes les plus étudiées au monde. Principaux bienfaits : soutien immunitaire, sommeil et relaxation, stress et humeur. Score d'évidence : 7.5/10.