Meilleures Plantes pour Stress & Humeur
43 plantes classées par niveau de preuve · Page 2 sur 5
Gotu Kola 积雪草
Une plante traditionnelle largement reconnue. Principaux bienfaits : cerveau et concentration, peau et beauté, stress et humeur. Score d'évidence : 7.5/10.
Kava 卡瓦胡椒
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : stress et humeur, sommeil et relaxation. Score d'évidence : 7.5/10.
Rhodiola Rosea 红景天
Une plante adaptogène qui aide le corps à gérer le stress. Principaux bienfaits : stress et humeur, énergie et endurance, cerveau et concentration. Score d'évidence : 7.5/10.
Valerian Root 缬草
Une plante traditionnelle utilisée depuis des millénaires. Principaux bienfaits : sommeil et relaxation, stress et humeur. Score d'évidence : 7.5/10.
Kudzu Root 葛根
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : stress et humeur, longévité et anti-âge. Score d'évidence : 7/10.
Passionflower 西番莲
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : sommeil et relaxation, stress et humeur. Score d'évidence : 7/10.
Schisandra 五味子
Une plante adaptogène qui aide le corps à gérer le stress. Principaux bienfaits : stress et humeur, cerveau et concentration, longévité et anti-âge. Score d'évidence : 7/10.
Camomille 洋甘菊
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : sommeil et relaxation, stress et humeur, digestion. Score d'évidence : 6.5/10.
Eleuthero (Siberian Ginseng) 刺五加
Une plante adaptogène qui aide le corps à gérer le stress. Principaux bienfaits : énergie et endurance, soutien immunitaire, stress et humeur. Score d'évidence : 6.5/10.
Bacopa Monnieri 假马齿苋
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : cerveau et concentration, stress et humeur. Score d'évidence : 6/10.