Meilleures Plantes pour Stress & Humeur
43 plantes classées par niveau de preuve · Page 3 sur 5
Holy Basil (Tulsi) 圣罗勒
Une plante adaptogène qui aide le corps à gérer le stress. Principaux bienfaits : stress et humeur, soutien immunitaire, digestion. Score d'évidence : 6/10.
Gynostemma (Jiaogulan) 绞股蓝
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : longévité et anti-âge, stress et humeur. Score d'évidence : 5.5/10.
Jiaogulan Tea 七叶胆茶
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : longévité et anti-âge, stress et humeur. Score d'évidence : 5.5/10.
Jujube (Chinese Date) 大枣
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : sommeil et relaxation, stress et humeur, digestion. Score d'évidence : 5.5/10.
Ophiopogon (Mai Men Dong) 麦冬
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : longévité et anti-âge, stress et humeur. Score d'évidence : 5.5/10.
Poria (Fu Ling) 茯苓
Un champignon médicinal précieux. Principaux bienfaits : digestion, sommeil et relaxation, stress et humeur. Score d'évidence : 5.5/10.
Tian Ma (Gastrodia) 天麻
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : cerveau et concentration, stress et humeur. Score d'évidence : 5.5/10.
Chrysanthemum 菊花
Une plante traditionnelle largement reconnue. Principaux bienfaits : stress et humeur, longévité et anti-âge. Score d'évidence : 5/10.
Polygala Root (Yuan Zhi) 远志
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : cerveau et concentration, sommeil et relaxation, stress et humeur. Score d'évidence : 5/10.
Rooibos Tea 路易波士茶
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : stress et humeur, peau et beauté. Score d'évidence : 5/10.