Mejores Hierbas para Estrés y Estado de Ánimo
43 hierbas clasificadas por evidencia · Página 3 de 5
Holy Basil (Tulsi) 圣罗勒
Una hierba adaptógena que ayuda al cuerpo a manejar el estrés. Principales beneficios: estrés y estado de ánimo, apoyo inmunológico, digestión. Puntuación de evidencia: 6/10.
Gynostemma (Jiaogulan) 绞股蓝
Una hierba tradicional. Principales beneficios: longevidad y antienvejecimiento, estrés y estado de ánimo. Puntuación de evidencia: 5.5/10.
Jiaogulan Tea 七叶胆茶
Una hierba tradicional. Principales beneficios: longevidad y antienvejecimiento, estrés y estado de ánimo. Puntuación de evidencia: 5.5/10.
Jujube (Chinese Date) 大枣
Una hierba tradicional. Principales beneficios: sueño y relajación, estrés y estado de ánimo, digestión. Puntuación de evidencia: 5.5/10.
Ophiopogon (Mai Men Dong) 麦冬
Una hierba tradicional. Principales beneficios: longevidad y antienvejecimiento, estrés y estado de ánimo. Puntuación de evidencia: 5.5/10.
Poria (Fu Ling) 茯苓
Un valioso hongo medicinal. Principales beneficios: digestión, sueño y relajación, estrés y estado de ánimo. Puntuación de evidencia: 5.5/10.
Tian Ma (Gastrodia) 天麻
Una hierba tradicional. Principales beneficios: cerebro y enfoque, estrés y estado de ánimo. Puntuación de evidencia: 5.5/10.
Chrysanthemum 菊花
Una hierba tradicional ampliamente reconocida. Principales beneficios: estrés y estado de ánimo, longevidad y antienvejecimiento. Puntuación de evidencia: 5/10.
Polygala Root (Yuan Zhi) 远志
Una hierba tradicional. Principales beneficios: cerebro y enfoque, sueño y relajación, estrés y estado de ánimo. Puntuación de evidencia: 5/10.
Rooibos Tea 路易波士茶
Una hierba tradicional. Principales beneficios: estrés y estado de ánimo, piel y belleza. Puntuación de evidencia: 5/10.