Beste Kruiden voor Slaap & Ontspanning
18 kruiden gerangschikt op bewijs ยท Pagina 1 van 2
Lemon Balm ่่่ฑ
Een traditioneel kruid. Belangrijkste werkingen: stress en stemming, slaap en ontspanning, brein en focus. Bewijsscore: 10/10.
Lavender ่ฐ่กฃ่
Een traditioneel kruid. Belangrijkste werkingen: stress en stemming, slaap en ontspanning. Bewijsscore: 8.5/10.
Magnolia Bark ๅๆด
Een traditioneel kruid. Belangrijkste werkingen: stress en stemming, slaap en ontspanning, spijsvertering. Bewijsscore: 8.5/10.
Ashwagandha ๅ้้่
Een adaptogeen kruid dat het lichaam helpt met stress om te gaan. Belangrijkste werkingen: stress en stemming, slaap en ontspanning, energie en uithoudingsvermogen. Bewijsscore: 7.5/10.
Kava ๅก็ฆ่กๆค
Een traditioneel kruid. Belangrijkste werkingen: stress en stemming, slaap en ontspanning. Bewijsscore: 7.5/10.
Reishi Paddenstoel ็ต่
Een van de meest onderzochte kruiden ter wereld. Belangrijkste werkingen: immuunsysteem, slaap en ontspanning, stress en stemming. Bewijsscore: 7.5/10.
Valerian Root ็ผฌ่
Een traditioneel kruid met duizenden jaren gebruik. Belangrijkste werkingen: slaap en ontspanning, stress en stemming. Bewijsscore: 7.5/10.
Passionflower ่ฅฟ็ช่ฒ
Een traditioneel kruid. Belangrijkste werkingen: slaap en ontspanning, stress en stemming. Bewijsscore: 7/10.
Kamille ๆด็่
Een traditioneel kruid. Belangrijkste werkingen: slaap en ontspanning, stress en stemming, spijsvertering. Bewijsscore: 6.5/10.
Pinellia (Ban Xia) ๅๅค
Een traditioneel kruid. Belangrijkste werkingen: spijsvertering, slaap en ontspanning. Bewijsscore: 6/10.