Beste Kräuter für Schlaf & Entspannung
18 Kräuter nach Evidenz geordnet · Seite 1 von 2
Lemon Balm 蜜蜂花
Ein traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Stress & Stimmung, Schlaf & Entspannung, Gehirn & Fokus. Evidenzbewertung: 10/10.
Lavender 薰衣草
Ein traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Stress & Stimmung, Schlaf & Entspannung. Evidenzbewertung: 8.5/10.
Magnolia Bark 厚朴
Ein traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Stress & Stimmung, Schlaf & Entspannung, Verdauung. Evidenzbewertung: 8.5/10.
Ashwagandha 南非醉茄
Ein adaptogenes Kraut, das dem Körper hilft, mit Stress umzugehen. Hauptwirkungen: Stress & Stimmung, Schlaf & Entspannung, Energie & Ausdauer. Evidenzbewertung: 7.5/10.
Kava 卡瓦胡椒
Ein traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Stress & Stimmung, Schlaf & Entspannung. Evidenzbewertung: 7.5/10.
Reishi-Pilz 灵芝
Eines der weltweit am besten erforschten Kräuter. Hauptwirkungen: Immunsystem, Schlaf & Entspannung, Stress & Stimmung. Evidenzbewertung: 7.5/10.
Valerian Root 缬草
Ein traditionelles Heilkraut mit jahrtausendealter Geschichte. Hauptwirkungen: Schlaf & Entspannung, Stress & Stimmung. Evidenzbewertung: 7.5/10.
Passionflower 西番莲
Ein traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Schlaf & Entspannung, Stress & Stimmung. Evidenzbewertung: 7/10.
Kamille 洋甘菊
Ein traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Schlaf & Entspannung, Stress & Stimmung, Verdauung. Evidenzbewertung: 6.5/10.
Pinellia (Ban Xia) 半夏
Ein traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Verdauung, Schlaf & Entspannung. Evidenzbewertung: 6/10.