Beste Kräuter für Schlaf & Entspannung
18 Kräuter nach Evidenz geordnet · Seite 2 von 2
Jujube (Chinese Date) 大枣
Ein traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Schlaf & Entspannung, Stress & Stimmung, Verdauung. Evidenzbewertung: 5.5/10.
Lotus Seed 莲子
Ein weithin anerkanntes traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Schlaf & Entspannung, Verdauung. Evidenzbewertung: 5.5/10.
Poria (Fu Ling) 茯苓
Ein wertvoller Heilpilz. Hauptwirkungen: Verdauung, Schlaf & Entspannung, Stress & Stimmung. Evidenzbewertung: 5.5/10.
Polygala Root (Yuan Zhi) 远志
Ein traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Gehirn & Fokus, Schlaf & Entspannung, Stress & Stimmung. Evidenzbewertung: 5/10.
American Skullcap 美黄芩
Ein traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Stress & Stimmung, Schlaf & Entspannung. Evidenzbewertung: 4/10.
Ziziphus Seed (Suan Zao Ren) 酸枣仁
Ein traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Schlaf & Entspannung, Stress & Stimmung. Evidenzbewertung: 4/10.
Longan Fruit 龙眼肉
Ein weithin anerkanntes traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Schlaf & Entspannung, Stress & Stimmung, Gehirn & Fokus. Evidenzbewertung: 3.5/10.
Lily Bulb (Bai He) 百合
Ein traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Schlaf & Entspannung, Stress & Stimmung. Evidenzbewertung: 3/10.