En İyi Bitkiler: Uyku & Rahatlama
18 bitki kanıt sırasına göre · Sayfa 1 / 2
Lemon Balm 蜜蜂花
Geleneksel bir bitki. Temel faydaları: stres ve ruh hali, uyku ve rahatlama, beyin ve odaklanma. Kanıt puanı: 10/10.
Lavender 薰衣草
Geleneksel bir bitki. Temel faydaları: stres ve ruh hali, uyku ve rahatlama. Kanıt puanı: 8.5/10.
Magnolia Bark 厚朴
Geleneksel bir bitki. Temel faydaları: stres ve ruh hali, uyku ve rahatlama, sindirim. Kanıt puanı: 8.5/10.
Ashwagandha 南非醉茄
Vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olan adaptojenik bir bitki. Temel faydaları: stres ve ruh hali, uyku ve rahatlama, enerji ve dayanıklılık. Kanıt puanı: 7.5/10.
Kava 卡瓦胡椒
Geleneksel bir bitki. Temel faydaları: stres ve ruh hali, uyku ve rahatlama. Kanıt puanı: 7.5/10.
Reishi Mantarı 灵芝
Dünyada en çok araştırılan bitkilerden biri. Temel faydaları: bağışıklık desteği, uyku ve rahatlama, stres ve ruh hali. Kanıt puanı: 7.5/10.
Valerian Root 缬草
Binlerce yıllık kullanım geçmişi olan geleneksel bir bitki. Temel faydaları: uyku ve rahatlama, stres ve ruh hali. Kanıt puanı: 7.5/10.
Passionflower 西番莲
Geleneksel bir bitki. Temel faydaları: uyku ve rahatlama, stres ve ruh hali. Kanıt puanı: 7/10.
Papatya 洋甘菊
Geleneksel bir bitki. Temel faydaları: uyku ve rahatlama, stres ve ruh hali, sindirim. Kanıt puanı: 6.5/10.
Pinellia (Ban Xia) 半夏
Geleneksel bir bitki. Temel faydaları: sindirim, uyku ve rahatlama. Kanıt puanı: 6/10.