En İyi Bitkiler: Uyku & Rahatlama
18 bitki kanıt sırasına göre · Sayfa 2 / 2
Jujube (Chinese Date) 大枣
Geleneksel bir bitki. Temel faydaları: uyku ve rahatlama, stres ve ruh hali, sindirim. Kanıt puanı: 5.5/10.
Lotus Seed 莲子
Yaygın olarak tanınan geleneksel bir bitki. Temel faydaları: uyku ve rahatlama, sindirim. Kanıt puanı: 5.5/10.
Poria (Fu Ling) 茯苓
Değerli bir tıbbi mantar. Temel faydaları: sindirim, uyku ve rahatlama, stres ve ruh hali. Kanıt puanı: 5.5/10.
Polygala Root (Yuan Zhi) 远志
Geleneksel bir bitki. Temel faydaları: beyin ve odaklanma, uyku ve rahatlama, stres ve ruh hali. Kanıt puanı: 5/10.
American Skullcap 美黄芩
Geleneksel bir bitki. Temel faydaları: stres ve ruh hali, uyku ve rahatlama. Kanıt puanı: 4/10.
Ziziphus Seed (Suan Zao Ren) 酸枣仁
Geleneksel bir bitki. Temel faydaları: uyku ve rahatlama, stres ve ruh hali. Kanıt puanı: 4/10.
Longan Fruit 龙眼肉
Yaygın olarak tanınan geleneksel bir bitki. Temel faydaları: uyku ve rahatlama, stres ve ruh hali, beyin ve odaklanma. Kanıt puanı: 3.5/10.
Lily Bulb (Bai He) 百合
Geleneksel bir bitki. Temel faydaları: uyku ve rahatlama, stres ve ruh hali. Kanıt puanı: 3/10.