Longan Fruit
龙眼肉 (Lóng Yǎn Ròu) · Dimocarpus longan
Yaygın olarak tanınan geleneksel bir bitki. Temel faydaları: uyku ve rahatlama, stres ve ruh hali, beyin ve odaklanma. Kanıt puanı: 3.5/10.
İyi Geldiği
Temel Faydalar
May promote relaxation and improve sleep quality
Geleneksel kullanım ve mevcut araştırma verilerine dayanmaktadır
May help the body adapt to stress
Geleneksel kullanım ve mevcut araştırma verilerine dayanmaktadır
May support cognitive function and mental clarity
Geleneksel kullanım ve mevcut araştırma verilerine dayanmaktadır
Nasıl Alınır
Güvenlik ve Etkileşimler
Olası Yan Etkiler
- Önerilen dozlarda genellikle iyi tolere edilir
- Hassas kişilerde hafif sindirim rahatsızlığı olabilir
Kullanmayın
- Bu bitkiye bilinen alerji
- Hamile veya emziriyorsanız doktora danışın
İlaç Etkileşimleri
- Standart dozlarda önemli ilaç etkileşimi belgelenmemiştir
- Aldığınız tüm takviyeleri doktorunuza bildirin
Geleneksel Kullanım
Geleneksel Çin Tıbbında 龙眼肉 (Lóng Yǎn Ròu) vücudu güçlendirmek ve canlılığı artırmak için kullanılır. Geleneksel Çin Tıbbının en önemli bitkilerinden biridir.
Modern Araştırma
Bu bitki için ön bilimsel araştırma bulunmaktadır. Birden fazla klinik çalışma ve hakemli araştırma geleneksel kullanımlarını desteklemektedir.
PubMed'de çalışmaları gör →Where to Buy
Affiliate links — purchases support this free resource.