Beste Kruiden voor Stress & Stemming
43 kruiden gerangschikt op bewijs · Pagina 2 van 5
Kava 卡瓦胡椒
Een traditioneel kruid. Belangrijkste werkingen: stress en stemming, slaap en ontspanning. Bewijsscore: 7.5/10.
Reishi Paddenstoel 灵芝
Een van de meest onderzochte kruiden ter wereld. Belangrijkste werkingen: immuunsysteem, slaap en ontspanning, stress en stemming. Bewijsscore: 7.5/10.
Rhodiola Rosea 红景天
Een adaptogeen kruid dat het lichaam helpt met stress om te gaan. Belangrijkste werkingen: stress en stemming, energie en uithoudingsvermogen, brein en focus. Bewijsscore: 7.5/10.
Valerian Root 缬草
Een traditioneel kruid met duizenden jaren gebruik. Belangrijkste werkingen: slaap en ontspanning, stress en stemming. Bewijsscore: 7.5/10.
Kudzu Root 葛根
Een traditioneel kruid. Belangrijkste werkingen: stress en stemming, levensduur en anti-veroudering. Bewijsscore: 7/10.
Passionflower 西番莲
Een traditioneel kruid. Belangrijkste werkingen: slaap en ontspanning, stress en stemming. Bewijsscore: 7/10.
Schisandra 五味子
Een adaptogeen kruid dat het lichaam helpt met stress om te gaan. Belangrijkste werkingen: stress en stemming, brein en focus, levensduur en anti-veroudering. Bewijsscore: 7/10.
Eleuthero (Siberian Ginseng) 刺五加
Een adaptogeen kruid dat het lichaam helpt met stress om te gaan. Belangrijkste werkingen: energie en uithoudingsvermogen, immuunsysteem, stress en stemming. Bewijsscore: 6.5/10.
Kamille 洋甘菊
Een traditioneel kruid. Belangrijkste werkingen: slaap en ontspanning, stress en stemming, spijsvertering. Bewijsscore: 6.5/10.
Bacopa Monnieri 假马齿苋
Een traditioneel kruid. Belangrijkste werkingen: brein en focus, stress en stemming. Bewijsscore: 6/10.