おすすめハーブ： 脳・集中力

28 種のハーブをエビデンス順に掲載 · ページ 2 / 3

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Schisandra 五味子

ストレスへの適応力を高めるアダプトゲンハーブ。 主な効能：ストレス緩和, 脳機能・集中力, 長寿・アンチエイジング。 エビデンススコア：7/10。

7/10
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American Ginseng 西洋参

伝統的なハーブ。 主な効能：脳機能・集中力, エネルギー向上, 免疫サポート。 エビデンススコア：6.5/10。

6.5/10
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Bilberry 越橘

伝統的なハーブ。 主な効能：長寿・アンチエイジング, 脳機能・集中力。 エビデンススコア：6.5/10。

6.5/10
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Bacopa Monnieri 假马齿苋

伝統的なハーブ。 主な効能：脳機能・集中力, ストレス緩和。 エビデンススコア：6/10。

6/10
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Guarana 瓜拉纳

伝統的なハーブ。 主な効能：エネルギー向上, 脳機能・集中力。 エビデンススコア：6/10。

6/10
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Centella (Gotu Kola Extract) 积雪草提取物

伝統的なハーブ。 主な効能：美肌・美容, 脳機能・集中力。 エビデンススコア：5.5/10。

5.5/10
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Lion's Mane Mushroom 猴头菇

広く知られている伝統的なハーブ。 主な効能：脳機能・集中力, 消化促進, 免疫サポート。 エビデンススコア：5.5/10。

5.5/10
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Mucuna Pruriens 刺毛黧豆

伝統的なハーブ。 主な効能：脳機能・集中力, エネルギー向上。 エビデンススコア：5.5/10。

5.5/10
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Resveratrol 虎杖

伝統的なハーブ。 主な効能：長寿・アンチエイジング, 脳機能・集中力。 エビデンススコア：5.5/10。

5.5/10
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Tian Ma (Gastrodia) 天麻

伝統的なハーブ。 主な効能：脳機能・集中力, ストレス緩和。 エビデンススコア：5.5/10。

5.5/10