Herbal Terbaik untuk Tidur & Relaksasi
18 herbal diurutkan berdasarkan bukti ยท Halaman 2 dari 2
Jujube (Chinese Date) ๅคงๆฃ
Herbal tradisional. Manfaat utama: tidur dan relaksasi, stres dan suasana hati, pencernaan. Skor bukti: 5.5/10.
Lotus Seed ่ฒๅญ
Herbal tradisional yang diakui secara luas. Manfaat utama: tidur dan relaksasi, pencernaan. Skor bukti: 5.5/10.
Poria (Fu Ling) ่ฏ่
Jamur obat yang berharga. Manfaat utama: pencernaan, tidur dan relaksasi, stres dan suasana hati. Skor bukti: 5.5/10.
Polygala Root (Yuan Zhi) ่ฟๅฟ
Herbal tradisional. Manfaat utama: otak dan fokus, tidur dan relaksasi, stres dan suasana hati. Skor bukti: 5/10.
American Skullcap ็พ้ป่ฉ
Herbal tradisional. Manfaat utama: stres dan suasana hati, tidur dan relaksasi. Skor bukti: 4/10.
Ziziphus Seed (Suan Zao Ren) ้ ธๆฃไป
Herbal tradisional. Manfaat utama: tidur dan relaksasi, stres dan suasana hati. Skor bukti: 4/10.
Longan Fruit ้พ็ผ่
Herbal tradisional yang diakui secara luas. Manfaat utama: tidur dan relaksasi, stres dan suasana hati, otak dan fokus. Skor bukti: 3.5/10.
Lily Bulb (Bai He) ็พๅ
Herbal tradisional. Manfaat utama: tidur dan relaksasi, stres dan suasana hati. Skor bukti: 3/10.