Longan Fruit
龙眼肉 (Lóng Yǎn Ròu) · Dimocarpus longan
Herbal tradisional yang diakui secara luas. Manfaat utama: tidur dan relaksasi, stres dan suasana hati, otak dan fokus. Skor bukti: 3.5/10.
Baik Untuk
Manfaat Utama
May promote relaxation and improve sleep quality
Berdasarkan penggunaan tradisional dan data penelitian yang tersedia
May help the body adapt to stress
Berdasarkan penggunaan tradisional dan data penelitian yang tersedia
May support cognitive function and mental clarity
Berdasarkan penggunaan tradisional dan data penelitian yang tersedia
Cara Mengonsumsi
Keamanan & Interaksi
Efek Samping yang Mungkin
- Umumnya ditoleransi dengan baik pada dosis yang dianjurkan
- Gangguan pencernaan ringan mungkin pada individu sensitif
Jangan Gunakan Jika
- Alergi yang diketahui terhadap tanaman ini
- Konsultasikan dengan dokter jika hamil atau menyusui
Interaksi Obat
- Tidak ada interaksi obat besar yang didokumentasikan pada dosis standar
- Beritahu dokter Anda tentang semua suplemen yang Anda konsumsi
Penggunaan Tradisional
Dalam Pengobatan Tradisional Cina, 龙眼肉 (Lóng Yǎn Ròu) digunakan untuk memperkuat tubuh dan meningkatkan vitalitas. Ini adalah salah satu herbal terpenting dalam Pengobatan Tradisional Cina.
Penelitian Modern
Herbal ini memiliki awal penelitian ilmiah. Beberapa uji klinis dan penelitian peer-review mendukung penggunaan tradisionalnya.
Lihat studi di PubMed →Where to Buy
Affiliate links — purchases support this free resource.