Schisandra
五味子 (Wǔ Wèi Zǐ) · Schisandra chinensis
एक एडाप्टोजेनिक जड़ी-बूटी जो शरीर को तनाव से निपटने में मदद करती है। मुख्य लाभ: तनाव और मनोदशा, मस्तिष्क और एकाग्रता, दीर्घायु और बुढ़ापा रोधी। साक्ष्य स्कोर: 7/10।
लाभकारी
मुख्य लाभ
May help the body adapt to stress
पारंपरिक उपयोग और उपलब्ध अनुसंधान डेटा पर आधारित
May support cognitive function and mental clarity
पारंपरिक उपयोग और उपलब्ध अनुसंधान डेटा पर आधारित
May provide antioxidant protection
पारंपरिक उपयोग और उपलब्ध अनुसंधान डेटा पर आधारित
कैसे लें
सुरक्षा और परस्पर क्रिया
संभावित दुष्प्रभाव
- अनुशंसित खुराक पर आम तौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है
- संवेदनशील व्यक्तियों में हल्की पाचन संबंधी परेशानी संभव
उपयोग न करें यदि
- इस पौधे से ज्ञात एलर्जी
- गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं डॉक्टर से परामर्श करें
दवा परस्पर क्रिया
- मानक खुराक पर कोई प्रमुख दवा परस्पर क्रिया दर्ज नहीं है
- आप जो सभी सप्लीमेंट ले रहे हैं उनके बारे में अपने डॉक्टर को बताएं
पारंपरिक उपयोग
पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, 五味子 (Wǔ Wèi Zǐ) शरीर को मजबूत करने और जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। यह पारंपरिक चीनी चिकित्सा की सबसे महत्वपूर्ण जड़ी-बूटियों में से एक है।
आधुनिक अनुसंधान
इस जड़ी-बूटी के लिए मध्यम वैज्ञानिक शोध उपलब्ध है। कई नैदानिक परीक्षण और सहकर्मी-समीक्षित अनुसंधान इसके पारंपरिक उपयोगों का समर्थन करते हैं।
PubMed पर अध्ययन देखें →Where to Buy
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