Ginkgo
银杏 (Yín Xìng) · Ginkgo biloba
Une plante traditionnelle. Principaux bienfaits : cerveau et concentration, longévité et anti-âge. Score d'évidence : 10/10.
Bon Pour
Principaux Bienfaits
Improves blood circulation to the brain
Basé sur l'usage traditionnel et les données de recherche existantes
May slow cognitive decline in dementia
Basé sur l'usage traditionnel et les données de recherche existantes
Reduces symptoms of peripheral artery disease
Basé sur l'usage traditionnel et les données de recherche existantes
May help tinnitus and vertigo
Basé sur l'usage traditionnel et les données de recherche existantes
Comment Prendre
Sécurité & Interactions
Effets Secondaires Possibles
- Généralement bien toléré aux doses recommandées
- Léger inconfort digestif possible chez les personnes sensibles
Ne Pas Utiliser Si
- Allergie connue à cette plante
- Consultez un médecin si enceinte ou allaitante
Interactions Médicamenteuses
- Aucune interaction majeure documentée aux doses standard
- Informez votre médecin de tous les suppléments que vous prenez
Usage Traditionnel
En Médecine Traditionnelle Chinoise, 银杏 (Yín Xìng) est utilisé pour renforcer le corps et favoriser la vitalité. C'est l'une des plantes les plus importantes de la MTC.
Recherche Moderne
Cette plante dispose de un vaste corpus de recherche scientifique. Plusieurs essais cliniques et recherches évaluées par des pairs soutiennent ses usages traditionnels.
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