Holy Basil (Tulsi)
圣罗勒 (Shèng Luó Lè) · Ocimum tenuiflorum
Een adaptogeen kruid dat het lichaam helpt met stress om te gaan. Belangrijkste werkingen: stress en stemming, immuunsysteem, spijsvertering. Bewijsscore: 6/10.
Goed Voor
Belangrijkste Voordelen
May help the body adapt to stress
Gebaseerd op traditioneel gebruik en bestaande onderzoeksgegevens
May support immune system function
Gebaseerd op traditioneel gebruik en bestaande onderzoeksgegevens
May support healthy digestive function
Gebaseerd op traditioneel gebruik en bestaande onderzoeksgegevens
Innemen
Veiligheid & Interacties
Mogelijke Bijwerkingen
- Over het algemeen goed verdragen bij aanbevolen doses
- Lichte spijsverteringsproblemen mogelijk bij gevoelige personen
Niet Gebruiken Als
- Bekende allergie voor deze plant
- Raadpleeg arts bij zwangerschap of borstvoeding
Geneesmiddelinteracties
- Geen belangrijke interacties gedocumenteerd bij standaarddoses
- Informeer uw arts over alle supplementen die u inneemt
Traditioneel Gebruik
In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt 圣罗勒 (Shèng Luó Lè) wordt gebruikt om het lichaam te versterken en vitaliteit te bevorderen. Het is een van de belangrijkste kruiden in de TCG.
Modern Onderzoek
Dit kruid heeft matig wetenschappelijk onderzoek. Meerdere klinische studies en peer-reviewed onderzoek ondersteunen het traditionele gebruik.
Bekijk studies op PubMed →Where to Buy
Affiliate links — purchases support this free resource.