Bai Zhi (Dahurian Angelica)
白芷 (Bái Zhǐ) · Angelica dahurica
Herbal tradisional. Manfaat utama: sendi dan nyeri, kulit dan kecantikan. Skor bukti: 4.5/10.
Skor Bukti
4.5/10
Keamanan
Gunakan dengan hati-hati
Baik Untuk
Manfaat Utama
May help reduce inflammation and joint discomfort
Berdasarkan penggunaan tradisional dan data penelitian yang tersedia
May support skin health and appearance
Berdasarkan penggunaan tradisional dan data penelitian yang tersedia
Cara Mengonsumsi
Dosis umum: Ikuti petunjuk pada label produk.
Bentuk: kapsul, bubuk, teh/rebusan, krim topikal
Waktu: Konsumsi bersama makanan. Herbal tonik membutuhkan 2-4 minggu untuk efek penuh
Mulai dengan dosis rendah dan tingkatkan secara bertahap. Kualitas bervariasi antar merek.
Keamanan & Interaksi
Efek Samping yang Mungkin
- Umumnya ditoleransi dengan baik pada dosis yang dianjurkan
- Gangguan pencernaan ringan mungkin pada individu sensitif
Jangan Gunakan Jika
- Alergi yang diketahui terhadap tanaman ini
- Konsultasikan dengan dokter jika hamil atau menyusui
Interaksi Obat
- Tidak ada interaksi obat besar yang didokumentasikan pada dosis standar
- Beritahu dokter Anda tentang semua suplemen yang Anda konsumsi
Penggunaan Tradisional
Dalam Pengobatan Tradisional Cina, 白芷 (Bái Zhǐ) digunakan untuk memperkuat tubuh dan meningkatkan vitalitas. Ini adalah salah satu herbal terpenting dalam Pengobatan Tradisional Cina.
Penelitian Modern
Herbal ini memiliki awal penelitian ilmiah. Beberapa uji klinis dan penelitian peer-review mendukung penggunaan tradisionalnya.
Lihat studi di PubMed →Where to Buy
Affiliate links — purchases support this free resource.