सर्वश्रेष्ठ जड़ी-बूटियाँ: तनाव और मनोदशा
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American Skullcap 美黄芩
एक पारंपरिक जड़ी-बूटी। मुख्य लाभ: तनाव और मनोदशा, नींद और आराम। साक्ष्य स्कोर: 4/10।
Angelica Essential Oil 当归油
एक पारंपरिक जड़ी-बूटी। मुख्य लाभ: महिला स्वास्थ्य, तनाव और मनोदशा। साक्ष्य स्कोर: 4/10।
Field Mint (Bo He) 薄荷
एक पारंपरिक जड़ी-बूटी। मुख्य लाभ: प्रतिरक्षा सहायता, तनाव और मनोदशा। साक्ष्य स्कोर: 4/10।
Southern Schisandra 南五味子
एक पारंपरिक जड़ी-बूटी। मुख्य लाभ: तनाव और मनोदशा, दीर्घायु और बुढ़ापा रोधी। साक्ष्य स्कोर: 4/10।
Ziziphus Seed (Suan Zao Ren) 酸枣仁
एक पारंपरिक जड़ी-बूटी। मुख्य लाभ: नींद और आराम, तनाव और मनोदशा। साक्ष्य स्कोर: 4/10।
Bamboo Leaf (Zhu Ye) 竹叶
एक व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त पारंपरिक जड़ी-बूटी। मुख्य लाभ: तनाव और मनोदशा। साक्ष्य स्कोर: 3.5/10।
Gou Teng (Chinese Cat's Claw) 钩藤
एक पारंपरिक जड़ी-बूटी। मुख्य लाभ: मस्तिष्क और एकाग्रता, तनाव और मनोदशा। साक्ष्य स्कोर: 3.5/10।
Longan Fruit 龙眼肉
एक व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त पारंपरिक जड़ी-बूटी। मुख्य लाभ: नींद और आराम, तनाव और मनोदशा, मस्तिष्क और एकाग्रता। साक्ष्य स्कोर: 3.5/10।
Lily Bulb (Bai He) 百合
एक पारंपरिक जड़ी-बूटी। मुख्य लाभ: नींद और आराम, तनाव और मनोदशा। साक्ष्य स्कोर: 3/10।
Gambir (Gou Teng Leaf) 钩藤叶
एक पारंपरिक जड़ी-बूटी। मुख्य लाभ: मस्तिष्क और एकाग्रता, तनाव और मनोदशा। साक्ष्य स्कोर: 2.5/10।