Aloe Vera

Aloe Vera

芦荟 (Lú Huì) · Aloe barbadensis

Ein traditionelles Heilkraut. Hauptwirkungen: Haut & Schönheit, Verdauung. Evidenzbewertung: 10/10.

Evidenzbewertung
10/10
Sicherheit
Mit Vorsicht verwenden

Gut für

Hauptvorteile

Accelerates wound and burn healing

Basierend auf traditioneller Verwendung und vorhandenen Forschungsdaten

Reduces dental plaque and gingivitis

Basierend auf traditioneller Verwendung und vorhandenen Forschungsdaten

May lower blood sugar

Basierend auf traditioneller Verwendung und vorhandenen Forschungsdaten

Soothes skin conditions

Basierend auf traditioneller Verwendung und vorhandenen Forschungsdaten

Einnahme

Typische Dosis: Bitte Produktetikett beachten. 50-200mg / 100-300ml
Formen: fresh gel (topical), juice (inner leaf), capsule (concentrate), latex (laxative — short-term only)
Zeitpunkt: Mit Mahlzeiten einnehmen. Tonisierende Kräuter benötigen 2-4 Wochen für volle Wirkung
Mit niedrigen Dosen beginnen und schrittweise steigern. Qualität variiert je nach Marke.

Sicherheit & Wechselwirkungen

Mögliche Nebenwirkungen

  • Bei empfohlener Dosierung im Allgemeinen gut verträglich
  • Leichte Verdauungsbeschwerden bei empfindlichen Personen möglich

Nicht verwenden bei

  • Bei bekannter Allergie gegen diese Pflanze
  • Schwangere oder Stillende sollten einen Arzt konsultieren

Arzneimittelwechselwirkungen

  • Keine bedeutenden Wechselwirkungen bei Standarddosen dokumentiert
  • Informieren Sie Ihren Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel

Traditionelle Verwendung

In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird 芦荟 (Lú Huì) zur Stärkung des Körpers und zur Förderung der Vitalität eingesetzt. Es ist eines der wichtigsten Kräuter der TCM.

Moderne Forschung

Für dieses Kraut gibt es umfangreiche wissenschaftliche Forschung. Mehrere klinische Studien und begutachtete Forschungsarbeiten unterstützen die traditionelle Verwendung.

Studien auf PubMed ansehen

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